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吃月饼有些什么讲究呢

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 月饼是中秋节的一个符号,每每说到中秋人,人们首先想到的就是月饼.但是,月饼是一种含糖量高且油脂丰富的事物,吃多了对身体不是很好,所以吃月饼要适量.其实也是有一些健康的吃月饼的方法的,那么,如果健康地吃月饼呢?

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   热茶一则可以止渴,二则能去除异味、解油腻、助消化.普洱茶、绿茶、茉莉花茶、菊花茶都是不错的选择.不喝茶的话白开水也好,但一定要是温热的,喝冷饮可能会导致腹泻.月饼中含有较多的油脂、蔗糖,不宜过量食用,特别是老人、儿童、肠胃功能不适者.

   一定要记住,月饼不能当正餐吃,最好是在两餐之间食用.晚上应少吃或不吃,特别是不要在睡觉前两个小时吃,老年人更要特别注意这一点.月饼一般是咸、甜两种,如咸甜月饼同食,应先吃咸的,后吃甜的;如果备有鲜、咸、甜、辣等不同风味的月饼,应按鲜、咸、甜、辣的顺序吃,才能把月饼的味道品尝出来.

   砖家介绍说,现在的月饼包装越来越高档,许多人将月饼当做礼物来馈赠亲友,于是许多月饼就这样被送来转去好几回,才被打开食用.由于月饼主要是由油脂、糖类组成,因此容易变质.但是许多人在明知月饼已经过了保质期的情况下,由于其价格昂贵,还没有尝到酸败味,还是将月饼吃了.其实这样对身体损害非常大,食用过期的食物轻者会引起食用者急性肠胃炎,严重的还可能会造成癌变,因此食用月饼也要注意保质期.
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